Il centro OLOS – Associazione di Promozione Sociale per la Diffusione delle Discipline Olistiche, in collaborazione con Carnia Welcome, vi invita alla prima Festa del BenEsseRe in Carnia – Conoscere e sperimentare le tecniche olistiche, che si terrà presso le Terme di Arta e Hotel “Alla Fonte” – Arta Terme (Ud) sabato 27 novembre 2010.
E’ prevista la proiezione del film “Olos: l’Anima della Terra” di Nitamo Montecucco
La partecipazione è aperta a tutti: singles o coppie, principianti ed esperti, giovani, meno giovani ed anziani…anche senza precedenti esperienze
Le discipline olistiche ci aiutano a riconoscere gli schemi comportamentali che ci impediscono di vivere la vita in modo totalmente appagante.
Alla Festa del BenEsseRe si apprenderanno facili tecniche per rimuovere i “blocchi” che impediscono all’energia vitale di fluire liberamente nel nostro organismo; diminuire stress, ansie, rigidità ed aumentare il senso di autostima; trovare e sviluppare il proprio potenziale in tutti i campi della vita quotidiana; imparare a comunicare in maniera assertiva con il prossimo, quindi vivere relazioni più oneste ed appaganti.
Si apprenderanno facili esercizi (adatti a tutti) da praticare quotidianamente a casa per mantenere il proprio BenEsseRe!
Vedi locandina di presentazione
Programma
8,30 – 9,30: ACCOGLIENZA all’Hotel Alla Fonte
Mattino: 9,30 – 13,30 ATTIVITA’ A TERRA : Meditazioni attive: parte in movimento (danza, movimenti corporei etc..) e parte a riposo (a terra o seduti), esercizi guidati di tecniche di respirazione (porta: tappetino yoga, plaid e vesti comodo)
12,30 – 13,00 : PAUSA PRANZO libero o, preferibilmente, tutti insieme dove ognuno porta qualcosa e si condivide
Pomeriggio: 14,30 – 18,30 TANTRIC AQUA WELLNESS in acqua calda alle Terme di Arta. E’ un lavoro corporeo in acqua a 34°- 36°, finalizzato al raggiungimento dell’unità armonica attraverso l’attivazione dell’energia e del respiro, tecniche di meditazione e massaggio dolce, mobilizzazione delle articolazioni, stretching e rebalancing. Facile ma efficace perché agisce in profondità sciogliendo i blocchi energetici, le paure (non solo legate all’acqua!), le tensioni, i dolori muscolari e della schiena (portare: costume da bagno, cuffia, ciabatte, accappatoi e asciugamani grandi)
19,00 – 21,00: CENA all’Hotel alla Fonte (€ 25,00), un’ulteriore occasione per stare insieme e condividere la meravigliosa energia della festa!
Sera: 21,00 – 23,00: PROIEZIONE (All’Hotel alla Fonte ) del Film “Olos: l’anima della Terra” di Nitamo Montecucco.
Info web: Centro OLOS